В данной статье представлены 12 принципов буддийской мудрости, которые помогут найти счастье внутри себя, быть благодарным за все, изменить восприятие, быть верным себе, видеть зеркало вокруг себя, учиться на уроках, которые преподносит жизнь, верить во Вселенную, не принимать все близко к сердцу, наслаждаться природой, любить обиженных людей, прочувствовать свои страхи и слабости и понять, что перфекционизм - это иллюзия.
# Счастье
Статья описывает 7 привычек, которые помогут сделать жизнь более счастливой и насыщенной позитивными эмоциями. Они включают в себя ранний подъем, составление списка дел, больше движения, осознанное питание, проведение времени после работы в свое удовольствие, эксперименты с едой и благодарность за прошедший день перед сном.