Статья описывает 7 привычек, которые помогут сделать жизнь более счастливой и насыщенной позитивными эмоциями. Они включают в себя ранний подъем, составление списка дел, больше движения, осознанное питание, проведение времени после работы в свое удовольствие, эксперименты с едой и благодарность за прошедший день перед сном.